シニアフィットネス沙羅｜一人ひとりに寄り添えるデイサービス

沙羅のマシントレーニングは、スタッフが随時見守りをさせていただきます。運動が得意でない方や、初めての方にもトレーニングの導入編として大変喜ばれております。

その利用者様の現在持っている能力をさらに引き出せるように、理学療法士がトレーニング指導致します。

上記で訓練した各部位のトレーニングを、次は実際に動作の中で使えるように訓練します。動作が熟練してくると、歩行スピードが向上する可能性があります。

腰痛は、股関節の前の筋肉や背骨の硬さがある方に生じることもあります。筋肉の硬さは動作の阻害因子となりやすいため、ストレッチを行っていただきます。

実際にはセルフケアのみでは改善しない状態もたくさんあります。そういった方に対しては、ベッドもしくは座っている状態にて、
上記介入を致す場合もあります。

体の違和感や痛みを軽減させた状態で、再び動作練習をしていただきます。その結果から、セルフケアを再作成したり、トレーニングを流動的に管理させていただきます。

高齢化に伴う心肺機能の低下は転倒リスクや認知機能の低下のリスクが上がるため、体力維持をしていただきます。

実際にはセルフケアのみでは改善しない状態もたくさんあります。そういった方に対しては、ベッドもしくは座っている状態にて、上記介入を致す場合もあります。

高齢者は新しいものへの関心が薄れ、敬遠してしまいがちですが、
適度な難易度の脳活を行うことにより、脳の活性化を図るとともに、他者とのコミュニケーションを図り、有意義な時間を過ごしてもらいます。