マシントレーニングでは適切な負荷を与えるのがポイントです
わたしたちは半日型のデイサービスで効率的なプログラムを提供しますが、トレーニング内容に関してはご利用者様の希望や身体の状況などに合わせてオーダーメイドのプランを考えています。
具体的にどのような機能に不安を覚えているかは人によって違うのは当然といえるため、プランを考えるときには丁寧にコミュニケーションを取りながら内容を決めるので安心してください。
トレーニングの1つに安定感を作るためのベースになるマシントレーニングも導入していますが、マシントレーニングは決められた動きを繰り返すのに向いています。
そのため、これまで運動経験があまりない方や運動が苦手な方でも安心して取り組めるのが特徴といえるのに加えて、重量設定も簡単なのでそれぞれに合っている重量でのトレーニングが可能です。
効率的なトレーニングには適切な重量設定が非常に重要となるため、スタッフが適切な重量設計を一緒に考えています。
目標に対して課題のある部位を効率的に鍛えられるよう、個別のトレーニングメニューを提供してきました。
具体的なトレーニング内容を知りたい方、どのような1日を送るか気になる方がいれば、どのような内容でもお気軽にお問い合わせください。