脳トレが認知症予防につながる理由について
シニアフィットネス沙羅は、東松山にお住いの方を中心に、機能訓練を重視したデイサービスを提供させて頂いております。本記事をご覧の方の中には、脳トレにご興味があるという方もいらっしゃるかもしれません。特に高齢者が脳トレをされますと認知症の予防につながるとされています。今回はその理由についてお伝えします。
まず第一に、脳トレをすることによって脳に適度な刺激が加わることによって活性化されることになります。また、脳トレも一人でやるのではなく、複数名で一緒に行うことによってコミュニケーションのきっかけにもなるでしょう。そして、脳トレをすることによってストレス発散にもなります。高齢者は孤立をされる可能性もありますので、集中して脳トレに取り組むことでその時だけは不安や悩みから解放されてリフレッシュすることができるでしょう。
シニアフィットネス沙羅は、東松山にお住いの方を中心に、機能訓練を重視したデイサービスを提供しております。理学療法士による、ご利用者様それぞれの目標に沿った個々のオーダーメイドプログラムによって効率的に運動ができます。脳トレ、呼吸ヨガなどご自宅でもお楽しみいただけるプログラムもご用意しております。